تندرج مشكلة جفاف الشعر وتقصفه ضمن أكثر مشاكل الشعر انتشارًا بين النساء والرجال على حدٍّ سواء، مما يجعل الحديث عن كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف مطلبًا مُلحًا لدى الكثيرين.
وبالقليل من الملاحظة نُدرك أن جفاف الشعر وتقصفه يرجع إلى مجموعة من العوامل مثل التعرض لأشعة الشمس أو استخدام المنتجات غير المناسبة أو غير ذلك.
لذا، سنتحدث في هذا المقال عن كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف بعد أن نتعرَّف سويًا على أهم أسباب تقصف الشعر لكي نحاول تجنبها.
أسباب جفاف الشعر وتقصفه
يشكل الفهم الصحيح للمشكلة ومعرفة أسباب حدوثها جزءًا كبيرًا من الحل. وقد لوحِظ أن أهم أسباب جفاف وتقصف الشعر:
- تعرض الشعر للحرارة مثل المكواة ومجفف الشعر بشكل متكرر.
- غسل الشعر بشامبو كيميائي قاسي على الشعر بشكل يومي.
- تعرض الشعر للهواء الجاف أو لحرارة الشمس.
- التعرض للأتربة والملوثات المختلفة بشكل يومي.
- استخدام صبغات كيميائية على نحو متكرر.
- عدم قص أطراف الشعر بانتظام.
- نقص الترطيب والعناصر الغذائية اللازمة لتغذية الشعر من الداخل وتعزيز نموه الصحي.
كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف
لا تحتاج العناية بالشعر الجاف والمتقصف إلى تغيير بعض المنتجات فقط، بل تحتاج إلى تغيير العادات أيضًا. ومن أهم خطوات تلك العناية:
1- اختيار الشامبو المناسب
أنت بحاجة إلى تغيير نوع الشامبو إلى نوع آخر ألطف على الشعر وأغنى بالمواد المرطبة. حاولي دائمًا اختيار الشامبو الطبيعي الغني بالمغذيات والمناسب للشعر الجاف، بدلاً من الشامبو القاسي الذي يحتوي على سلفات.
مع ملاحظة أن الشامبو الذي يحتوي على سلفات قد يكون مهمًا مرة كل أسبوع أو أسبوعين، في حين يكون الشامبو الخالي من السلفات بقية أيام الأسبوع.
2- قللي عدد مرات استخدام الشامبو
إذا كنتِ تعانين من الجفاف الشديد والتقصف الواضح، ننصحك بعد إدخال الشامبو ضمن روتين الاستحمام اليومي؛ تجنبًا لزيادة التقصف.
جربي شطف الشعر بحمام الكريم فقط في بعض الأيام، مع استخدام الشامبو مرتين أو ثلاثة فقط أسبوعيًا، وستلاحظين الفرق في ترطيب الشعر ونعومته.
3- استخدمي البلسم بانتظام
يُصلح البلسم ما أفسده الشامبو دائمًا؛ فهو يُعيد ترميم الشعر ويمنحه النعومة واللمعان، كما أنه يُسهل عملية التصفيف.
ضعي البلسم على شعرك بعيدًا عن فروة الرأس، ثم اشطفيه جيدًا بعد كل مرة تستخدميم فيها الشامبو.
4- جربي وضع حمام كريم على الشعر قبل استخدام الشامبو
من المتعارف عليه استخدام حمام الكريم بعد الشامبو وقبل البلسم لترطيب الشعر وتغذيته. لكن الكثير من التجارب في الآونة الأخيرة أثبتت أن تغليف الشعر بطبقة من حمام الكريم قبل غسله يحميه من الضرر الناتج عن استخدام الشامبو والماء، ويمنحك شعرًا انسيابيًا ولامعًا وسهل التصفيف.
5- جففي شعرك بلطف
تجفيف الشعر خطوة في غاية الأهمية؛ إذ قد يؤدي التجفيف القاسي بمنشفة خشنة أو غير مناسبة إلى تقصف الشعر وتلفه على الفور.
لذا، جففي شعرك بطريقة الطبطبة باستخدام فوطة ميكروفايبر أو تيشيرت قطني ناعم جدًا، وتجنبي قدر الإمكان استخدام الحرارة.
6- رطبي الشعر باستخدام السيروم المناسب
استخدمي سيروم مناسب لنوع شعرك على أطراف الشعر لترطيبها وحمايتها من التقصف.
7- تجنبي النوم على وسادة قطن
القماش المصنوع من القطن يمتص الترطيب من الشعر ويتركه جافًا ومعرضًا للتقصف بمجرد لمسه. لذا، غيري غطاء وسادتك إلى غطاء مصنوع من الحرير أو الساتان، أو ارتدي بونيه ساتان في شعرك قبل النوم.
8- صففي شعرك بلطف
تعاملي مع شعرك بلطف، وتجنبي الشد والتقطيع أثناء التصفيف. استخدمي فرشاة خشبية أو مشط خشبي، ودللي شعرك لتحصلي على المظهر الذي يرضيك.
9- استخدمي حمامات الزيوت
تساعد الزيوت على تغذية الشعر وتقويته، فيُصبح من الصعب تقصفه. لذا، جربي عمل حمام زيت لشعرك مرة أسبوعيًا، ولاحظي الفرق.
للتخلص من الزيوت الزائدة والحفاظ على مظهر صحي ومنعش، تعرفي على كيفية العناية بالشعر الدهني والحد من الدهون بخطوات بسيطة وفعالة.
أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج الشعر الجاف والمتقصف
لا يسعنا الحديث عن كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف دون الإشارة إلى أفضل اليوت التي ثبُتت فعاليتها في علاج الشعر. ومن أهم تلك الزيوت:
- زيت الأرجان: فهو زيت خفيف على الشعر، يغذيه ويمنحه النعومة واللمعان.
- زيت جوز الهند: يخترق الشعرة ويرطبها بعمق ويقاوم تكسرها.
- زيت الزيتون: يرطب الشعر ويعزز مرونته وقوته.
- زيت اللوز الحلو: يقلل من هيشان الشعر ويقوي أطرافه.
- زيت الخروع: ينبت الشعر ويزيد من كثافته وسمكه.
يُنصَح بتدليك الشعر وفروة الرأس بكمية كافية من الزيت، وتركه لمدة ساعة على الأقل قبل غسله جيدًا بالشامبو.
وصفات لترطيب الشعر الجاف
تتعدد الوصفات التي يُمكن استخدامه لترطيب الشعر وتغذيته، ومن أشهر تلك الوصفات:
ماسك العسل وزيت الزيتون:
- ضعي ملعقتين من العسل مع ملعقتين من زيت الزيتون (ضاعفي الكمية مع الشعر الطويل).
- اخلطي المكونين جيدًا، وضعيهما على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند:
- اخلطي ثمرة أفوكادو مهروسة مع ملعقة من زيت جوز الهند جيدًا.
- ضعي الخليط على شعرك، واتركيه نصف ساعة قبل غسله بالطريقة المعتادة.
تعزز هذه الوصفات من نتائج كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف، خاصةً عند المداومة عليها أسبوعيًا.
نصائح الخبراء لتجنب تقصف الشعر
قالوا قديمًا: “الوقاية خيرٌ من العلاج”. لذا، فإن النصائح التي تحمي شعرك من التقصف وتمنحه المظهر الصحي والانسيابي هي بلا شك نصائح تستحق التجربة. ومن هذه النصائح:
- قص أطراف الشعر بانتظام كل شهر ونصف أو شهرين.
- تقليل استخدام الحرارة على الشعر قدر الإمكان.
- ترطيب الشعر جيدًا بعد كل غسلة.
- عدم المبالغة في استخدام الشامبو.
- استخدام البونيه الساتان قبل النوم.
- تجفيف الشعر برفق باستخدام منشفة مايكروفايبر.
- الاهتمام بالتغذية الجيدة وشرب كمية كافية من الماء.
أسئلة شائعة
ما هو روتين الشعر الجاف؟
غسل الشعر بالشامبو مرتين فقط أسبوعيًا، ترطيب الشعر بعد غسله بحمام الكريم والبلسم المناسبين، تجفيف الشعر بدون حرارة وترطيبه بسيروم مناسب. ويُمكن عمل ماسك للشعر أو حمام زيت مرة أسبوعيًا.
ما هو أفضل زيت للشعر الجاف؟
زيت جوز الهند وزيت الأرجان من الزيوت المفيدة للشعر الجاف؛ لقدرتهما الفائقة على اختراق الشعرة وترطيبها بعمق.
هل قص الشعر يساعد في علاج التقصف؟
نعم، يُساعد قص الأطراف التالفة على منع انتشار التقصف، ويُحسن من مظهر الشعر.
ما هي أسرع طريقة لترطيب الشعر؟
أسرع طريقة لترطيب الشعر تكون من خلال عمل ماسك طبيعي مخصص للشعر الجاف أو حمام زيت.
الخاتمة
في الختام، يتبين أن كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف ليست مجرد خطوات عشوائية، بل هي روتين متكامل يعتمد على الحماية والترطيب والعناية.
وقد تعرفنا في هذا المقال على أفضل الطرق التي يُمكنك من خلالها استعادة شعرك الصحي واللامع، بشرط المداومة والاستمرار.
ابتدئي اليوم بتطبيق هذه الخطوات، وستلاحظين الفرق بنفسك خلال أسابيع.
