تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة بسبب زيادة إفرازها للدهون التي تسبب لمعان زائد في البشرة، كما تؤدي إلى انسداد المسام وتكون البثور والحبوب معظم الوقت.
وفي ظل اتجاه الكثيرين إلى البحث عن بدائل طبيعية لكل شيء، يتزايد البحث عن علاج مشاكل البشرة الدهنية بالطرق الطبيعية للحصول على بشرة متوازنة دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية القاسية.
في هذا المقال، ستتعرفين على أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية، مع نصائح فعالة تحافظين بها على نضارة بشرتك طوال الوقت.
ما هي البشرة الدهنية وما خصائصها؟
البشرة الدهنية هي تلك البشرة التي تنتج كميات كبيرة من الزهم نتيجة النشاط المفرط للغدد الدهنية.
وعلى الرغم من أهمية تلك الدهون لترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها، إلا أن زيادتها عن الحد المطلوب يُسبب انسداد المسام، مكونًا الرؤوس السوداء وحب الشباب.
ومن أهم خصائص البشرة الدهنية:
- تبدو البشرة زيتية شديدة اللمعان بعد فترة قصيرة من غسلها.
- تظهر مسام واسعة على البشرة.
- تزداد احتمالية تكون الحبوب والرؤوس السوداء والبيضاء.
- لا تثبُت مستحضرات التجميل عليها لفترة طويلة.
أسباب زيادة دهون البشرة
لمعرفة كيفية علاج مشاكل البشرة الدهنية بالطرق الطبيعية يجب أولاً فهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة تلك الإفرازات الدهنية. إذ تتمثل تلك الأسباب في:
1- العوامل الوراثية
تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد نوع البشرة، فإذا كانت بشرة أحد الوالدين دهنية، فغالبًا ما تكون قد انتقلت تلك الخاصية إليك عن طريقه.
2- التغيرات الهرمونية
تؤدي التغيرات الهرمونية العنيفة التي تحدث أثناء الحمل أو في مرحلة المراهقة أو أثناء الدورة الشهرية إلى تحفيز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزهم.
3- استخدام منتجات غير مناسبة
إذ قد تُسبب منتجات العناية بالبشرة الثقيلة التي لا تناسب نوع البشرة إلى انسداد المسام، فتبدو البشرة دهنية وغير صحية ومليئة بالحبوب والبثور.
4- التوتر والضغط النفسي
يعل التعرض للإجهاد المستمر والوقوع تحت ضغط نفسي شديد إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية، فتبدو البشرة دهنية لهذا السبب.
5- النظام الغذائي غير الصحي
قد يسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والسكريات إلى زيادة إنتاج البشرة للدهون، وتكون الحبوب والبثور.
أهمية علاج البشرة الدهنية بالطرق الطبيعية
يفضل الكثيرون علاج مشاكل البشرة الدهنية بالطرق الطبيعية لأنها:
- أقل تكلفة من المنتجات التجارية.
- تحتوي على مكونات آمنة غالبًا.
- تقلل التهيج والحساسية.
- تساعد على تنظيف البشرة بلطف وتمنحها إشراقة طبيعية.
- ومع ذلك، يجب تجربة أي وصفة على مساحة صغيرة من الجلد أولاً؛ للتأكد من عدم تحسس البشرة لأي مكون من مكوناتها.
علاج مشاكل البشرة الدهنية بالطرق الطبيعية
1- تنظيف البشرة بالعسل الأبيض
يُعد العسل الأبيض الطبيعي من أفضل المكونات الطبيعية المناسبة للبشرة الدهنية بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
طريقة الاستخدام:
- ضعي طبقة رقيقة من العسل الأبيض على الوجه.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر.
الفوائد:
- تنظيف البشرة.
- تهدئة الالتهابات.
- تقليل الحبوب مع الاستخدام المنتظم.
- ترطيب البشرة دون دهون إضافية.
2- ماسك الطين لتقليل الدهون
استُخدِم الطين الأخضر كأحد أفضل أساليب علاج مشاكل البشرة الدهنية بالطرق الطبيعية لأنه يمتص الزيوت الزائدة بفاعلية.
طريقة الاستخدام:
- اخلطي ملعقتين من الطين الأخضر مع ماء الورد.
- وزعي الخليط على الوجه بالكامل.
- اتركيه حوالي ربع ساعة أو حتى يجف تمامًا.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
الفوائد:
- ينظف المسام بعمق.
- يخفف اللمعان الزائد.
- يعمل على شد البشرة.
3- جل الصبار
يعمل جل الصبار أو الألوفيرا على تهدئة البشرة وتقليل الحبوب والاحمرار.
طريقة الاستخدام:
- وزعي جل الصبار الخام على وجهك قبل النوم.
- اتركيه على الوجه طوال الليل.
- في الصباح، اغسلي وجهك بالغسول المناسب كالمعتاد.
الفوائد:
- تقليل الالتهابات.
- تقليل آثار الحبوب.
- ترطيب خفيف للبشرة.
4- ماسك الشوفان مع الزبادي
يعمل الشوفان على امتصاص الدهون الزائدة، بينما يعمل الزبادي على تقشير البشرة بلطف.
طريقة الاستخدام:
- اخلطي ملعقة من الشوفان المطحون مع ملعقة زبادي.
- وزعي الخليط على الوجه بالكامل.
- اتركي الخليط لمدة ربع ساعة فقط.
- افركي بشرتك بلطف شديد، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
الفوائد:
- تنظيف المسام.
- تنعيم البشرة.
- إزالة الجلد الميت.
5- ماء الورد الطبيعي
يُستخدم ماء الورد كتونر لطيف وفعال للبشرة الدهنية.
طريقة الاستخدام:
- ضعي ماء الورد في بخاخ.
- رشيه على الوجه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
الفوائد:
- تصغير المسام.
- تقليل الإفرازات الدهنية.
- إنعاش البشرة.
نصائح يومية للعناية بالبشرة الدهنية
عادات بسيطة تساعدك في تحقيق أقصى استفادة ممكنة من علاج مشاكل البشرة الدهنية بطرق طبيعية مثل:
- غسل الوجه بالغسول المناسب مرتين يوميًا.
- استخدام واقي شمس مناسب خالِ من الزيوت حتى لا يسد المسام.
- شرب الماء بكمية كافية على مدار اليوم.
- تجنب لمس الوجه بدون داع؛ للحد من احتمالية انتقال الدهون والبكتيريا إليه.
- إزالة المكياج قبل النوم لما قد يسببه من انسداد في المسام وتكون الحبوب.
دور الأطعمة في علاج مشاكل البشرة الدهنية
تؤثر الأطعمة تأثيرًا مباشرًا على صحة البشرة. لذا، تتحسن البشرة الدهنية عند تناول الخضروات الورقية، والخيار، والأفوكادو، والفواكه الغنية فيتامين C.
بينما تسوء حالتها وتظهر فيها الحبوب بكثرة عن الإفراط في تناول الوجبات السريعة والسكريات والمشروبات الغازية والمقليات.
متى يجب على أصحاب البشرة الدهني زيارة الطبيب؟
يتوجب على أصحاب البشرة الدهنية زيارة طبيب الجلدية عند:
- زيادة حب الشباب وتفاقمه.
- وجود التهابات مؤلمة في البشرة.
- ظهور ندبات دائمة.
- عدم تحسن البشرة رغم العناية المستمرة.
أسئلة شائعة
هل يمكن علاج البشرة الدهنية نهائيًا؟
لا يمكن تغيير نوع البشرة، لكن يمكن التحكم في معدل إفراز الزهم وتقليل المشكلات بنسبة كبيرة.
كم مرة يجب استخدام الماسكات الطبيعية؟
يفضل استخدام الماسكات الطبيعية مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
هل الليمون مناسب للبشرة الدهنية؟
يمكن استخدامه بحذر شديد وبكمية قليلة جدًا؛ لأنه يُسبب تهيجًا للبشرة الملتهبة أو الحساسة.
ما أفضل زيت طبيعي للبشرة الدهنية؟
يعد زيت شجرة الشاي أفضل زيت طبيعي مناسب للبشرة الدهنية؛ لأنه يساعد على مقاومة البكتيريا وتقليل الحبوب.
هل البشرة الدهنية تتجعد ببطء؟
نعم، تظهر التجاعيد على أصحاب البشرة الدهنية في وقت متأخر مقارنةً بأنواع البشرة الأخرى؛ بفضل الترطيب الطبيعي الناتج عن زيادة الدهون.
الخاتمة
يُعد علاج مشاكل البشرة الدهنية بالطرق الطبيعية خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن حلول آمنة وفعالة للحصول على بشرة صحية ومتوازنة.
فالاهتمام اليومي بالبشرة، واختيار الوصفات المناسبة، والالتزام بالعادات الصحية، جميعها أمور من شأنها أن تحدث فرقًا كبيرًا في مظهر البشرة وصحتها.
احرصي دائمًا على استخدام مكونات طبيعية تناسب بشرتك، واتبعي روتين عناية معتدل دون مبالغة؛ للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة تدوم طويلاَ.
