تحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة طوال الوقت للحفاظ على نعومتها ومرونتها وتقليل الشعور بالشد والتقشر، خاصةً مع تغيرات الجو المختلفة من حرارة وبرودة واستخدام مستحضرات قاسية على البشرة. لذا، يظل روتين البشرة الجافة هو المنقذ لها من كل تلك العوامل التي تسرع من تلف البشرة وتعجل من شيخوختها.
في هذا المقال، تجدين روتين البشرة الجافة للحصول على ترطيب أفضل صباحًا ومساءً، مع الإشارة إلى المنتجات الأكثر فاعلية مع البشرة الجافة، وغيرها من المعلومات النصائح التي ستفيدك أثناء الاهتمام ببشرتك.
أسباب جفاف البشرة
- الطقس البارد: فقد يؤدي انخفاض درجات الحرارة والهواء الجاف إلى زيادة فقد الرطوبة من البشرة، ومن ثمَّ جفافها.
- التعرض للتكييف: البقاء لفترات طويلة في أماكن مُكيفة قد يزيد أيضًا الشعور بجفاف البشرة.
- غسل الوجه بالماء الساخن: الماء الساخن يترك بشرتك جافة ومجهدة ومعرضة للالتهابات، لا تفعلي ذلك بنفسك.
- استخدام منظف قوي: انتقي غسول وجهك بعناية، وتأكدي من ملاءمته لنوع بشرتك، ولا تتهوري وتستخدمي أي منتج لمجرد الانجذاب إلى رائحته، فهذا قد يسبب تحسس البشرة والتهابها.
- المبالغة في تقشير الوجه: قد يكون تقشير الوجه بلطف مناسبًا بين الحين والآخر، ولكن لا يُمكن اعتباره جزءًا من روتين العناية اليومية للبشرة، فهذا يُسبب تلف حاجز البشرة وجفافها.
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، يقل إنتاج الدهون في البشرة، مما يفقدها ترطيبها بالتدريج، ويُصيبها بالجفاف.
- عوامل وراثية: لا يمكن إغفال دور الجينات في جفاف البشرة، فقد تكون البشرة جافة بطبيعتها بالوراثة بغض النظر عن العوامل الخارجية السابق ذكرها.
كيف تعرفين أن بشرتك جافة؟
يحدث جفاف البشرة بشكل عام عندما تفقد الطبقة الخارجية من الجلد قدر كبير من الماء والدهون اللذين يساعدان على حمايتها وترطيبها. وقد يكون جفاف البشرة مؤقتًا بسبب الطقس أو التعامل القاسي مع البشرة، أو قد يكون مرتبطًا بطبيعة البشرة بغض النظر عن العوامل الخارجية، فتكون من أبرز علاماته:
- الشعور بالشد بعد غسل الوجه، خاصةً عند استخدام ماء ساخن أو غسول قاسٍ
- خشونة الوجه أو تقشره في بعض المناطق.
- فقدان نعومة الجلد ومرونته، وظهور خطوط أو تجاعيد سطحية مرتبطة بالجفاف.
- الشعور بالحكة والتهيج عند تطبيق بعض المستحضرات.
- في الحالات شديدة الجفاف، تظهر تشققات في الجلد في بعض المناطق
وكما سبق أن أشرنا، تزداد أعراض جفاف البشرة شتاءً أو في فصل الصيف عند التعرض المستمر لمكيف الهواء، كما تزداد عند الإفراط في المقشرات والغسولات القوية.
ومن المهم أيضًا التمييز بين البشرة الجافة بطبيعتها والبشرة المُصابة بجفاف مؤقت بسبب عوامل مؤقتة داخلية أو خارجية.
وللحصول على أفضل النتائج، تعرفي على الترتيب الصحيح لمنتجات العناية بالبشرة صباحًا ومساءً لضمان استخدامها بطريقة مناسبة.
روتين البشرة الجافة صباحًا
الغرض الأساسي من روتين البشرة الصباحي هو تنظيف الوجه بلطف شديد، ثم تزويده بالترطيب والحماية اللازمين لمقاومة الجفاف على مدار اليوم.
1- غسول لطيف
اغسلي وجهلك في الصباح بغسول لطيف جدًّا مُخصص للبشرة الجافة تحديدًا، مع مراعاة عدم فرك الوجه أثناء غسله. ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر فقط، وتجنبي الماء الساخن تمامًا.
ملحوظة: إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، فيُمكن الاكتفاء صباحًا بغسل الوجه بالماء فقط، مع استخدام الغسول اللطيف ليلاً.
2- تونر مناسب
لموازنة درجة حموضة البشرة وتحسين مظهر مسامها، استخدمي تونر مناسب لنوع بشرتك واحتياجاتها.
ضعي كمية مناسبة من التونر على قطعة قطن نظيفة أو على راحة يدك، ووزعيه برفق على الوجه والرقبة، مع الابتعاد عن منطقة حول العينين.
لا تشطفي التونر بالماء، اتركيه حتى يجف تمامًا على بشرتك، ثم ابدئي في الخطوة التالية.
3- سيروم مرطب
إذا كنتِ تعانين من شد البشرة أو فقدان نضارتها، فإن بعض أنواع السيروم ستساعدك على تخفيف تلك المشكلة، وخاصةً أنواع السيروم التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، أو الجلسرين، أو البانثينول، أو السيراميدات.
ليس من الضروري استخدام جميع المكونات معًا، فإدخال منتج واحد يلبي احتياجات البشرة ضمن روتين يومي منتظم كافٍ للاستمتاع ببشرة رائعة.
4- كريم مرطب
يُعد المرطب خطوة أساسية في روتين البشرة الجافة. اختاري كريمًا غنيًّا مناسبًا لنوع بشرتك، ويُفضَّل أن يكون خاليًا من العطور.
طبقي المرطب على بشرة رطبة قليلاً لتعزيز فاعليته، كما يُمكنك تكرار وضع الكريم إذا شعرتِ بالجفاف خلال اليوم.
5- واقي شمس
لا يكتمل روتين البشرة الجافة دون واقي شمس بمعامل حماية مرتفع يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى تلف الجلد وزيادة ظهور التصبغات والتجاعيد المبكرة.
اختاري واقي شمس مناسب لنوع بشرتك، وطبقيه على الوجه والرقبة وغيرهما من الأماكن المكشوفة المعرضة للشمس، مع الحرص على تطبيقه كل ساعتين عند التواجد خارج المنزل خلال النهار
ولفهم دور كل منتج في ترطيب البشرة، تعرفي على ما الفرق بين السيروم والمرطب؟ وكيفية استخدام كل منهما في روتين العناية بالبشرة.
روتين البشرة الجافة مساءً
يمنح روتين البشرة الجافة مساءً بشرتك فرصة للاستمتاع بترطيب أعمق على مدار ساعات الليل، وتتمثل خطواته في الآتي:
1- تنظيف البشرة جيدًا
إذا كنتِ تستخدمين واقي شمس أو أي مساحيق تجميل مقاومة للماء، فابدئي روتين البشرة الجافة المسائي بمزيل مكياج كريمي أو زيتي لطيف على البشرة.
بعد التخلص من المستحضرات المقاومة للماء، اغسلي وجهك بغسول لطيف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، وجففيه برفق شديد.
2- ترطيب البشرة بعمق
بعد تنظيف الوجه وتجفيفه، استخدمي كريم مرطب غني بالمواد المغذية والمرطبة التي تحتاجها بشرتك؛ لتأخذ البشرة قسطًا كافيًا من الترطيب خلال ساعات الليل.
يُمكنك كذلك تطبيق القليل من الفازلين على المناطق المتقشرة أو الخشنة مثل على جانبي الأن مثلاً، بعد التأكد من أن بشرتك تتحمله.
الأهم هنا هو اختبار أي منتج على مساحة صغيرة من بشرتك قبل استخدامه، للتأكد من عدم تحسس بشرتك من أي مكون من مكوناته قبل تطبيقه على الوجه بالكامل.
3- تقليل المنتجات القاسية
تنتظرين أن نتحدث معك الآن عن الريتينول أو أحد أحماض التقشير ضمن روتين بشرتك. ولكن الحقيقة أن جفاف البشرة الشديد يجعلنا نركز فقط على التنظيف اللطيف والترطيب العميق فقط في المرحلة الأولى؛ حتى تستعيد البشرة توازنها ونعومتها قبل التفكير في أي منتجات إضافية.
لذا، لا تتسرعي في استخدام أي منتج قاسٍ على بشرتك الجافة؛ حمايةً لها من التهيج الذي يزيد الأمر سوءًا.
أفضل المكونات لترطيب البشرة الجافة
ضعي في اعتبارك أن اختيار المكونات التي تفيد بشرتك أم بكثير من استخدام عدد كبير من المنتجات التي قد لا تفيد. لذا، احرصي على أن تحتوي منتجات روتين البشرة الجافة الخاص بك على:
- حمض الهيالورونيك: يساعد على جذب الماء والاحتفاظ به في الطبقات السطحية من الجلد.
- الجلسرين: يجذب الرطوبة ويساعد على ترطيب البشرة.
- السيراميد: يدعم الحاجز الطبيعي للبشرة.
- البانثينول: يعمل على تهدئة البشرة وتعزيز ترطيبها.
- زبدة الشيا: تنعم البشرة وتقلل من فقدانها للرطوبة.
- السكوالان: يساعد على تنعيم الجلد وتقليل الإحساس بالجفاف.
- الفازلين: يشكل طبقة واقية تقلل من فقدان البشرة للرطوبة.
كيف تختارين المرطب المناسب للبشرة الجافة؟
ليست كل البشرات الجافة متشابهة؛ فهي تختلف في درجة الجفاف ودرجة الحساسية. ونحن هنا لنساعدك على اختيار ما يناسب بشرتك تمامًا:
- للبشرة متوسطة الجفاف: اختاري مرطب يحتوي على الجلسرين والسيراميد.
- للبشرة شديدة الجفاف: يُفضَّل استخدام كريم كثيف أو مرهم يحتوي على فازلين أو زيوت معدنية.
- للبشرة الجافة والحساسة: اختار منتجات خالية من العطور والأصباغ قدر الإمكان.
- للبشرة الجافة المعرضة للحبوب: ابحثي عن منتج مناسب مكتوب عليه أنه لا يسد المسام (non-comedogenic).
- للبشرة الجافة في الشتاء: استخدمي مرطب أكثر كثافة من المرطب الصيفي، مع زيادة عدد مرات الترطيب عند الحاجة.
أمثلة على منتجات مناسبة للبشرة الجافة
غسول نيفيا بزيت اللوز
غسول مناسب للبشرة الجافة والحساسة، يحتوي على زيت اللوز المعروف بخصائصه المرطبة والملطفة، كما صمم الغسول بحيث يكون خاليًا من المواد المهيجة والمُسببة للحساسية، وبالتالي فهو مناسب للاستخدام اليومي.
تونر مويست للبشرة الجافة
يحتوي تونر مويست على خلاصة جل الصبار وزيت الخروع وحمض الهيالورونيك، ويتميز بقدرته على إزالة الشوائب من البشرة وتحسين ملمسها بلطف شديد، مما يجعله مناسبًا للبشرة الجافة.
سيروم الهيالورونيك أسيد فيتشي مينرال 89 للبشرة الجافة
تقدم فيتشي سيروم مميز ومناسب للبشرة الجافة، يحتوي على حمض الهيالورونيك والجلسرين ومياه فيتشي البركانية، فيعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها بشكل يومي، كما يعمل على تحسين ملمس البشرة فتُصبح أكثر شبابًا ونعومة. ويساعد خلوه من الكحول والسيليكون والبارابين والعطور على استخدامه للبشرة الحساسة أيضًا.
كريم مويست وان المرطب
كريم مميز بتركيبة رائعة تعالج جفاف البشرة بكل أنواعه، فيترك البشرة هادئة ورطبة. يحتوي الكريم على العديد من المكونات الطبيعية ذات الفاعلية في الترطيب والتلطيف مثل مستخلصات زيت الزيتون وبذور الكتان واللوز والبابونج وشمع العسل والجلسرين، ويخلو من الكحول والعطور والبارابين، مما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة.
صن سكرين بوباي للبشرة العادية والجافة
صن سكرين جيد بمعامل حماية مرتفع، يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة وفي نفس الوقت يعزز من ترطيبها ويحميها من الجفاف,
نصائح إضافية للحفاظ على ترطيب البشرة الجافة
إلى جانب منتجات العناية بالبشرة، يُمكن لبعض التغيرات البسيط أن تجعل روتين البشرة الجافة أكثر فعالية:
- ضعي المرطب عقب غسل الوجه مباشرةً، عندما تكون بشرتك رطبة قليلاً.
- أعيدي ترطيب الوجه واليدين كلما شعرت بالشد أو الجفاف على مدار اليوم.
- اختاري منظفات ملابس خالية من العطور.
- حافظي على نظام غذائي متوازن غني بالدهون الصحية والفيتامينات، واهتمي بشرب ما يلبي حاجة جسمك من الماء.
- التزمي باتباع روتين البشرة الجافة لعدة أسابيع حتى تلاحظي فرقًا واضحًا في ملمس بشرتك وحيويتها، ولا تتعجلي النتائج.
أسئلة شائعة
كم مرة يجب ترطيب البشرة الجافة يوميًّا؟
يُنصَح بترطيب البشرة الجافة مرتين يوميًّا على الأقل صباحًا ومساءًا، مع تكرار الترطيب خلال اليوم كلما شعرتِ بالجفاف والشد.
ما أفضل مكونات لترطيب البشرة الجافة؟
الجلسرين والسيراميدات حمض الهيالورونيك والفازلين من المكونات التي تساعد البشرة الجافة إما بجذب الماء إليها أو بدعم حاجز البشرة وتقليل فقدان الرطوبة.
هل التقشير ضروري ضمن روتين البشرة الجافة؟
لا، لا يُنصَح بتقشير البشرة الجافة أو المتقشرة أو المتهيجة قبل علاجها واستعادة توازنها.
لماذا تظل البشرة جافة رغم استخدام المرطب؟
قد يحدث ذلك بسبب استخدام غسول قوي أو ماء ساخن أو مرطب خفيف لا يناسب نوع البشرة.
الخاتمة
يساعد اتباع روتين البشرة الجافة بانتظام على منح بشرتك ما تحتاجه من ترطيب يعيد لها توازنها وما يقتقر إليه من عناصر مرطبة. وهو ما يستعيد نعومة البشرة ونضارتها مع الاستمرار.
لستِ بحاجة إلى عشرات المنتجات، ولا إلى منتجات باهظة الثمن حتى تتمتعي ببشرة رائعة؛ فبمجرد فهمك لنوع بشرتك وتفهمك لاحتياجاتها، ستمدينها بما تحتاجه بالفعل لتُصبح أكثر جمالاً وإشراقًا.
كل ما عليك فعله هو اختيار المنتجات بعناية، اختبارها على مساحة صغيرة من البشرة أولاًا، وعدم استعجال النتائج.
