تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية يومية متوازنة تساعدها على التخلص من اللمعان الزائد، وتنظيف المسام، والحد من البثور والرؤوس السوداء دون أن يتسبب ذلك في تهيجها أو التهابها. وهنا تظهر أهمية روتين البشرة الدهنية الذي يبدأ باختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة، وينتهي بتطبيق تلك المنتجات بطريقة صحيحة.
في هذا المقال، تتعرفين معنا على روتين العناية بالبشرة الدهنية وأهم الخطوات اليومية التي تساعدك في الحصول على بشرة نظيفة ونضرة، خالية من الدهون الزائدة والبثور المزعجة والالتهابات المؤلمة.
ما البشرة الدهنية؟ وكيف يمكن التعرف عليها؟
البشرة الدهنية هي أحد أنواع البشرة المتعارَف عليها، تتميز بزيادة إفراز المادة الدهنية عن المعدل الطبيعي، مما يتسبب في أن يكون الوجه لامعًا أكثر من اللازم، كما قد تتراكم الدهون في مسام الوجه مُسببة البثور والحبوب.
وبشكل عام، يُمكن القول أن من أشهر علامات البشرة الدهنية:
- ظهر لمعان واضح على البشرة بعد غسلها بوقتٍ قصير.
- اتساع مظهر المسام بشكل واضح، خضةً في الأنف والخدين.
- ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
- زيادة احتمالية ظهور الحبوب.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن البشرة قد تكون دهنية وحساسة في نفس الوقت، فتكون أكثر عرضة للالتهاب عند استخدام المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور أو مواد كيميائية قاسية.
أهمية اتباع روتين البشرة الدهنية يوميًّا
يساعد اتباع روتين البشرة الدهنية يوميًّا على:
- تقليل اللمعان الزائد: إذ يساعد التنظيف اللطيف والمنتجات المناسبة على تحسين مظهر البشرة دون التسبب في جفافها أو التهابها.
- تحسين مظهر المسام: تساعد بعض المستحضرات المخصصة للبشرة الدهنية هلى تقليل حجم المسام، فيتحسن مظهرها.
- تقليل الرؤوس السوداء: فالتنظيف الصحيح للبشرة يقلل فرص تراكم الأوساخ والدهون التي تكون غالبًا السبب في ظهور الرؤوس السوداء.
- الحفاظ على ترطيب البشرة: إذ يساعد استخدام المرطب المناسب لنوع البشرة على دعم حاجز الحماية الخاص بها، وبالتالي حمايتها من التلف الناتج عن العوامل الخارجية المختلفة مثل الجفاف والرطوبة.
- حماية البشرة من الشمس: إذ يتضمن روتين العناية بالبشرة الدهنية تطبيق واقي الشمس صباحًا كل يوم حتى في الأيام الغائمة في فصل الشتاء.
- من المهم معرفة أن الروتين لا يضمن اختفاء المسام أو منع الحبوب تمامًا، ولكنه يساعد على تحسين صحة البشرة ومظهرها بشكل عام مع مرور الوقت.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصباح خطوة بخطوة
يهدف روتين البشرة الدهنية الصباحي إلى تنظيف البشرة بلطف، والحفاظ على ترطيبها، وحمايتها من الأشعة والعوامل البيئية، ويتمثل خطوات الروتين في:
1- تنظيف الوجه بغسول مناسب
ابدئي يومك باستخدام غسول لطيف يساعد على إزالة الدهون المتراكمة خلال النوم دون التسبب في الجفاف أو الشد المزعج.
عند اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية، ابحثي عن منتج يناسب نوع بشرتك، ويُفضَّل أن يكون خاليًّا من المواد الكيميائية القاسية ولا يتسبب في انسداد المسام.
قد يكون الغسول الذي يحتوي على حمض الساليسيليك مثاليًّا إذا كنتِ تعانين من الرؤوس السوداء أو انسداد المسام، بشرط أن تختبريه على جزء صغير من بشرتك أولاً؛ للتأكد من تحمل بشرتك له.
طريقة استخدام الغسول:
- بللي وجهك بالماء الفاتر في البداية.
- ضعي كمية مناسبة من الغسول على البشرة بأطراف أصابعك.
- دلكي البشرة برفق دون أن تفركيها.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه برفق.
2- استخدام التونر عند الحاجة إليه
يُعتبر التونر من الخطوات غير الأساسية، فيُمكن الاستغناء عنه إذا كان الغسول والمرطب يلبيان احتياجاتك.
إذ رغبتِ في إدخاله في روتين العناية بالبشرة اليومي الخاص بك، فاختاري تركيبة لطيفة خالية من الكحول والعطور. وفي حالة البشرة الدهنية يكون التونر الغني بالنياسيناميد مناسبًا؛ بفضل دوره في تحسين مظهر البشرة وتنظيم إفراز الدهون في كثير من الحالات.
ملحوظة مهمة: تجنبي الجمع بين التونر المقشر والسيروم الحمضي في نفس الروتين، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو بها حبوب ملتهبة.
3- استخدام سيروم مناسب
يُمكنك إضافة سيروم مناسب إلى روتين البشرة الدهنية وفقًا للمشكلة التي تعانين منها. والأفضل دائمًا هو عدم الجمع بين أكثر من سيروم في نفس اليوم.
يُمكنك استخدام النياسيناميد الذي يحسن مظهر البشرة ويدعم حاجزها، كما يُمكنك استخدام حمض الهيالورونيك الذي يحفظ الترطيب داخل البشرة ويحافظ على نضارتها، كما يُمكن استخدام سيروم فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البقع الداكنة في البشرة، ويمنحك لونًا أكثر تجانسًا.
4- ترطيب البشرة
من المعتقدات الشائعة الخاطئة اعتقاد أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب. والحقيقة أن عدم ترطيب بشرتك الدهنية يزيد من معاناتك مع مشكلاتها المختلفة؛ فالترطيب يحمي البشرة بشكل عام ويهدئها ويزيدها نضارة، كما يساعد على تنظيم إفرازها للدهون.
اختاري دائمًا مربطبًا مناسبًا مكتوب عليه:
- خالِ من الزيوت
- غير مُسبب لانسداد المسام
- مناسب للبشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب
ضعي طبقة رقيقة من المرطب على الوجه بعد السيروم، مع مراعاة تعليمات الاستخدام المكتوبة على كل منتج.
5- استخدام واقي الشمس يوميًّا
واقي الشمس خطوة أساسية في غاية الأهمية. وللحصول على أقصى استفادة منه، اختاري واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 30 SPF أو أعلى. ويُفضَّل أن يكون مقاومًا للماء في حالات التعرق الشديد أو السباحة، وأن يكون من بين مواصفاته أنه غير مُسبب لانسداد المسام.
ضعي كمية كافية من واقي الشمس على بشرتك وفق تعليمات المنتج، وأعيدي التطبيق بانتظام كل ساعتين تقريبًا عند قضاء النهار خارج البيت، خاصةً بعد مسح الوجه أو السباحة.
روتين البشرة الدهنية مساءً
يهدف الروتين المسائي إلى إزالة آثار المكياج وواقي الشمس والأوساخ المتراكمة خلال اليوم، مع ترطيب البشرة جيدًا خلال ساعات الليل.
1- إزالة المكياج والكريمات
إذا كنتِ تستخدمين أي كريمات أو مستحضرات تجميل مقاومة بماء، فابدئي بتنظيف وجهك بمزيل مكياج زيتي يناسب نوع بشرتك.
لا تنامي أبدًا بالمكياج حتى لا تعجلين من شيخوخة بشرتك.
2- استخدام غسول لطيف ومناسب
بعد إزالة المكياج، اغسلي وجهك بغسول لطيف ومناسب لنوع بشرتك لإزالة بقايا المكياج وشوائبه تمامًا من البشرة (إذا لم تضعي مكياج طوال اليوم، فيكفي استخدام الغسول، ولا حاجة للخطوة الأولى).
لا تستخدمي الماء الساخن لشطف الوجه ولا تبالغي في رك بشرتك أثناء غسلها؛ فالتنظيف اللطيف آمن وفعال.
3- استخدام علاج مناسب
إذا كنتِ تعانين من مشكلة معينة، فقد حان وقت تطبيق علاج تلك المشكلة على بشرتك في المساء، سواء كانت المشكلة حبوب أو بثور أو تهيج أو تقشر أو غيرها، ضعي المستحضر العلاجي بعد غسل الوجه وتجفيفه بلطف.
4- وضع الكريم المرطب
الترطيب الليلي من الخطوات الرائعة التي تمنحك وجهًا أكثر نعومة ونضارة في اليوم التالي. المهم الآن هو استخدام مرطب خفيف ومناسب للبشرة الدهنية حتى لا يُسبب نتائج عكسية.
قبل البدء في تطبيق روتين العناية، من المهم تحديد نوع البشرة بدقة، ويمكنك التعرف على ذلك من خلال مقال كيف أعرف نوع بشرتي؟ لاختيار المنتجات المناسبة لها.
متى تظهر نتائج روتين البشرة الدهنية؟
تختلف النتائج حسب طبيعة البشرة والمنتجات المُستخدَمة والمشكلة التي تحاولين علاجها. فقد تلاحظين تحسنًا في الشعور بالراحة والترطيب خلال فترة قصيرة، بينما يحتاج علاج بعض المشكلات المعقدة أو القديمة إلى عدة أسابيع. وبالتالي، قد يستغرق التحسن الواضح في مظهر البشرة أكثر من شهرين حتى يظهر.
لذا، لا تحكمي على روتين البشرة الدهنية الخاص بك من أول يومين. راقبي فقط مستوى اللمعان وظهور الحبوب الجديدة ومدى تحمل بشرتك للمنتجات المختلفة.
أما إذا كانت الحبوب مؤلمة أو تترك حفر وندبات في الوجه، فلا تعتمدي على مستحضرات العناية بالبشرة التجارية، واستشيري طبيبًا مختصًّا ليصف لكِ العلاج المناسب.
أسئلة شائعة
هل البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب؟
نعم، تحتاج البشرة الدهنية إلى ترطيب مستمر باستخدام مرطب مناسب لا يسد المسام.
كم مرة يجب غسل البشرة الدهنية يوميًّا؟
يكفي غسل البشرة مرتين يوميًّا، صباحًا ومساءًا.
هل يمكن استخدام النياسيناميد مع البشرة الدهنية؟
نعم، يُمكن أن يكون النياسيناميد خيارًا مناسبًا للمساعدة في تحسين مظهر البشرة ودعم حاجزها.
كيف أقلل لمعان البشرة الدهنية طوال اليوم؟
اتبعي روتين مناسب يعتمد على منتجات مناسبة لنوع بشرتك، ويُمكنك استخدام مناديل ورقية لمتصاص الدهون الزائدة من الوجه بالضغط الخفيف عليه بين الحين والآخر.
الخاتمة
رأينا كيف يمكن المداومة على روتين البشرة الدهنية بخطوات بسيطة بعضها أساسي وبعضها الآخر يظل اختياريًّا وفقًا لاحتياجات بشرتك واتفضيلاتك الشخصية. وفي النهاية يكون فهم طبيعة البشرة والعناية بها بالطريقة المناسبة هو السبيل الأفضل للحصول على بشرة مثالية وشابة ونظرة معظم الوقت.
تخيري منتجاتك بعناية، وتجنبي استخدام أكثر من سيروم أو سيروم حمضي مع تونر تقشير مثلاً حتى لا تتهيج بشرتك، وإذا لاحظت وجود مشكلة في بشرتك بطريقة مزعجة ومستمرة، فاستعيني بطبيب مختص لاتخاذ اللازم.
