هل سبق أن اشتريتِ منتجات عناية بالبشرة بُناءً على ترشيحات الآخرين، ثم اكتشفتِ أنها لا تناسبك؟ لا بد أنك قد تساءلتِ بعدها: كيف أعرف نوع بشرتي في المنزل لأتجنب مثل هذه المواقف؟ فمعرفة ما إذا كانت بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة أو عادية هو خطوتك الأولى والأهم للعثور على منتجات مناسبة وفعالة.
في هذا الدليل، نجيب عن سؤال كيف أعرف نوع بشرتي؟ من خلال اختبار بسيط في المنزل، مع توضيح الفرق بين أنواع البشرة الأساسية، وكيفية اختيار روتين العناية المناسب لكل نوع.
كيف أعرف نوع بشرتي؟ اختبار بسيط في المنزل
يُمكنكِ إجراء اختبار منزلي لتحديد نوع بشرتك من خلال ملاحظة إفراز الدهون والشعور بالشد والجفاف ومدى ظهور اللمعان في مناطق الوجه المختلفة. اتبعي فقط الخطوات التالية، وستحصلين على نتيجة مبدئية واضحة:
الخطوة الأولى: اغسلي وجهك بغسول لطيف
ابدئي بغسل وجهك بغسول لطيف وماء فاتر، مع التأكيد عن تجنب استخدام أي صابون قاسي أو ماء ساخن على البشرة مباشرةً، لأنهما قد يسببان جفاف زائد أو تهيج في البشرة، مما يؤثر في نتيجة الاختبار.
الخطوة الثانية: جففي بشرتك برفق
استخدمي منشفة ناعمة ونظيفة لتجفيف الوجه دون فركه. وبعد تجفيفه بلطف، لا تضعي عليه أيه منتجات عناية أو مستحضرات الآن.
الخطوة الثالثة: انتظري بعض الوقت
الآن، اتركي بشرتك دون أي منتجات لمدة ساعة تقريبًا، وراقبي التغيرات التي تظهر عليها خلال هذه الفترة:
- هل تشعرين بشد أو خشونة في الوجه؟
- هل يظهر لمعان واضح على الجبهة والأنف والذقن؟
- هل أصبح مظهر وجهك دهنيًّا بالكام أم من مناطق معينة فقط؟
- هل ظهرت قشور في الوجه أو مناطق شديدة الجفاف؟
- هل تلاحظين احمرارًا أو تشعرين بحكة أو حرقان في البشرة؟
الخطوة الرابعة: استخدمي منديل ورقي ناعم
الآن، ضعي منديل ورقي نظيف، واضغطي به برفق على جبهتك وأنفك وذقنك وخديك للكشف عن أي آثار دهنية.
- إذا ظهرت بقع دهنية في أغلب مناطق الوجه، فالبشرة غالبًا دهنية.
- إذا ظهرت الدهون في “التي زون” أي في الجبهة والأنف والذقن فقط، فغالبًا البشرة مختلطة.
- في حالة الشعور بالشد في البشرة مع عدم ظهور دهون، فإن بشرتك جافة على الأرجح.
- أما إذا ظلت البشرة متوازنة بملمس، بدون شد أو دهون زائدة، فهي بشرة عادية.
ملحوظة: إذا كنتِ تتساءلين كيف أعرف نوع بشرتي لأختار لها المنتجات التي تناسبها، فهذا الاختبار يفي بالغرض، مع مراعاة أن النتيجة قد تتغير بتغير حالة الطقس أو بعض العوامل الهرمونية. لذا، يُمكنك إجراؤه أكثر من مرة في أوقات متفاوتة للحصول على نتيجة أكثر مصداقية.
بعد تحديد نوع بشرتك، تأتي خطوة اختيار المنتجات المناسبة لها، ويمكنك التعرف على أهم الخطوات من خلال دليل روتين العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
ما أنواع البشرة وكيف تميزين بينها؟
بعد أن جاوبنا على كيف أعرف نوع بشرتي باختبار عملي بسيط، نتعرف معًا على أنواع البشرة المُختلفة ، وكيف يُمكن التمييز بينها.
1- البشرة الدهنية
هي البشرة التي تنتج كمية كبيرة من الزهم، وهو زيت طبيعي تفرزه الغدد الدهنية في البشرة لحماية الجلد وترطيبه بشكل طبيعي. يظهر الزهم الزائد عادةً على شكل لمعان ملحوظ، وقد تبدو المسام أكثر وضوحًا. ونجد من أبرز علامات البشرة الدهنية:
- لمعان مزعج في الوجه يبدأ بعد فترة قصيرة من غسله.
- ظهور بقع دهنية واضحة على المنديل الورقي.
- قابلية البشرة لتكون الحبوب والبثور بشكل زائد.
2- البشرة المختلطة
إذا كنتِ تسألين: كيف أعرف نوع بشرتي؟ وقد لاحظتِ أنها تكون لامعة في منطقة الجبهة والأنف، مع قابلية لتكون الحبوب في تلك المناطق، على عكس الخدين الذين قد يكونا مشدودين من الجفاف، فأنت من أصحاب البشرة المختلطة.
تظهر الدهون في هذه البشرة على شكل حرف T أي في الجبهة والأنف والذهن أحيانًا فقط دون الخدين. وهنا أنتِ تحتاجين إلى أن تتعاملي مع كل جزء من وجهك بالطريقة التي تناسبه.
3- البشرة الجافة
يقل إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة الجافة عن الطبيعي، فتبدو خشنة وباهتة مع الشعور بالشد والجفاف بعد غسلها. ففي الغالب، يالحظ أصحاب البشرة الجافة:
- شعور بالشد وعدم الراحة.
- ظهور قشور أو مناطق خشنة.
- زيادة الانزعاج عند تعرض البشرة للماء الساخن أو أي منتج قاسٍ.
- الحاجة إلى الترطيب الدائم للشعور بالراحة.
4- البشرة العادية
هي البشرة التي تفرز الزهم أو الزيوت الطبيعية بقدر احتياجها فقط، فتبدو متوازنة بملمس مريح ومشاكل أقل من كل أنواع البشرة السابق ذكرها.
ملحوظة: أنت توقعين الآن الحديث عن البشرة الحساسة باعتبارها نوع من أنواع البشرة. والحقيقة أنها ليست نوعًا مستقلاً من أنواع البشرة، وإنما هي حالة تكون البشرة فيها شديدة التحسس تجاه عوامل معينة مثل الحرارة أو الهواء البارد، وتجاه منتجات بعينها مثل تلك المنتجات التي تحتوي على عطور أو كحول أو أي مكونات كيميائية قاسية.
والجدير ذكره أن البشرة الحساسة قد تكون دهنية أو جافة أو مختلطة، وبالتالي لا يُمكن تصنيفها كنوع بشرة مستقل.
أخطاء شائعة عند تحديد نوع البشرة
للحصول على أدق جواب لسؤال: كيف أعرف نوع بشرتي؟ تجنبي الآتي:
- غسل الوجه عدة مرات متتالية.
- تحديد نوع البشرة من شكل المسام فقط.
- تجاهل تأثير الطقس على حالى البشرة.
- تجربة عدة منتجات جديدة في وقتٍ واحد.
- اعتبار كل احمرار عابر دليلًا على حساسية البشرة
أسئلة شائعة حول كيف أعرف نوع بشرتي
كيف أعرف نوع بشرتى في المنزل بدون منتجات؟
اغسلي وجهك وجففيه بلطف، ثم اتركيه دون أي منتجات عناية بالبشرة لمدة ساعة وراقبي التغيرات التي تحدث على البشرة، واستخدمي منديل ورقي ناعم لمعرفة مدى إنتاج البشرة للدهون، ومن ثمَّ تحديد نوعها.
كيف أعرف أن بشرتي حساسة؟
إذا تكرر احمرار البشرة أو تهيجها عند التعرض لعوامل معينة أو استخدام منتجات تحتوي على كحول أو عطور أو مواد كيميائية قاسية.
هل يتغير نوع البشرة مع العمر؟
نعم، قد تتغير خصائص البشرة مع التقدم في العمر والتغيرات الهرمونية والفصول والبيئة. لذا، من الطبيعي أن تحتاجي إلى روتين العناية بالبشرة.
هل أحتاج إلى طبيب جلدية لمعرفة نوع بشرتي؟
في الغالب لا، يُمكنك معرفتك نوع بشرتك بالاختبار المنزلي، مالم تعاني بشرتك من مشكلة معينة مثل الاحمرار الدائم أو الحكة المستمرة أو التقشر المفرط أو الحبوب الملتهبة.
الخاتمة
معرفة كيف أعرف نوع بشرتي ليست أمرًا معقدًا كما يعتقد البعض، فباختبار منزلي بسيط يُمكنك معرفة نوع بشرتك دون حادة إلى أي معدات خاصة. يكفي أن تغسلي وجهك وتجففيه بلطف، ثم تنتظري ساعة دون وضع أي منتجات، وتراقبي التغيرات.
وتذكري \ائمًا أن نوع البشرة ليس أمرًا ثابتًا مدى الحياة، وإنما قابل للتغير مع الوقت والتغيرات الهرمونية والعوامل البيئية.
لذا، يُمكنك اختبار بشرتك بين الحين والآخر، وتغيير روتين العناية بها حتى يتناسب مع طبيعتها في كل مرحلة.
